Pro-батуты

Только представьте ощущения от полёта! Дух захватывает, правда? После прыжков на батутах вам обеспечены бодрость и отличное настроение!

Прыжки на батуте отлично развивают все группы мышц и вестибулярный аппарат, тренируют координацию, выносливость, способствуют быстрому похудению. Во время тренировки вы получаете большую физическую нагрузку, но практически этого не замечаете.
Силовая и кардио-нагрузка в совокупности с выполнением сложно-координационных упражнений – это основные факторы тренировки, которые требуются для поддержания хорошей физической физической формы.

Гимнастика для детей

Гимнастика – это непросто спортивное направление, а целый комплекс упражнений, который лежит в основе большинства видов спорта.

Гимнастика – это, прежде всего, физическое развитие. Тренировки позволят сформировать правильную осанку, укрепить мышцы, развить координацию и различные силовые показатели. Помимо этого, занятия гимнастикой позволяют ребенку развиться не только физически, но и интеллектуально, путем оттачивания упражнений различной сложности, а также строгой дисциплине. На наших уроках дети получают хорошую гимнастическую подготовку, спортивную базу, ОФП и подготовку к соревнованиям различного уровня.
Спортивные занятия – это вклад в будущее ребенка. Начиная заниматься гимнастикой уже с ранних лет, маленькие дети получают ощутимую пользу для всего организма.

Занятия для детей с 4 до 7 лет.

Тренажерный зал

Свободное посещение тренажерного зала в удобное время.

В результате тренировок в тренажерном зале укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается циркуляция крови, снижается вероятность варикоза и тромбофлебита. На тренажерах укрепляется мышечный каркас тела и позвоночник, в результате – улучшается осанка. Исчезают заболевания суставов, нормализуется давление. Такие тренировки приносят чудесный омолаживающий эффект: кожа становится упругой и подтянутой, фигура стройной подтянутой. 

Кроссфит

Универсальные занятия, которые подходят людям всех возрастов и полов. Для каждого клиента наши специалисты разрабатывают индивидуальные программы тренировок, согласно уровню физической подготовки.

Кроссфит – система тренировок, получившая большую популярность во всем мире за достаточно короткое время. Если вы хотите постоянно держать тело в тонусе, стань выносливее, укрепить мышцы, улучшить здоровье и стать счастливее, то эти занятия – идеальный вид спорта для вас.
В отличие от обычного похода в тренажерный зал, кроссфит – это море положительных эмоций и драйва. Занятия позволяют улучшить физические показатели, выносливость, структуру тела.

Акробатика + ОФП

Батутный фристайл

Паркур

Паркур — искусство рационального перемещения и преодоления препятствий с использованием прыжковых элементов, как правило, в городских условиях.

Паркур - это молодёжный уличный вид спорта, основным элементом которого является эффектное и быстрое преодоление препятствий в городской среде, без каких-либо вспомогательных приспособлений. Искусство паркура требует силы, ловкости, точности расчёта, координации движений, а также изрядной смелости и изобретательности. 

Расяжка

Сноуборд

Современная акробатика

Трикинг

Современное спортивное движение в акробатике, которое включает в себя классические акробатические элементы, трюки боевых искусств с элементами брейк-данса и других дисциплин.